Weekend z Ice Tigerem
ICE WEEKEND
Weekendowe Odrodzenie Zdrowia
Plan aktywnego wyjazdu w Tatry z Ice Tiger’em, który obejmuje czterodniowy pobyt, w tym trzy noclegi w obiekcie o wysokim standardzie, wyżywienie – śniadania i obiadokolacje z produktów odzwierzęcych, elektrolity, transport na miejscu, wyjścia w góry, przewodnika, ćwiczenia oddechowe, saunę , morsowanie oraz krótkie wykłady.
Plan Wyjazdu
Czawartek
- Przyjazd: Po południu, około godziny 16:00, przyjazd do Zakopanego
- Zakwaterowanie: Hotel o wysokim standardzie z sauną
- Kolacja: Około godziny 18:00 – obiadokolacja z odżywczymi posiłkami odzwierzęcymi
- Sauna: Relaks w saunie po kolacji
- Wykład: Krótki wykład na temat bezpieczeństwa w górach oraz zasad postępowania w Tatrach
Piątek
- Śniadanie: Około godziny 7:00 – pełnowartościowe śniadanie
- Wyjście w góry: wyjazd około godziny 8:00 – wyjście na szlak
- Ćwiczenia oddechowe w trakcie marszu
- Trasa: zależna od warunków pogodowych
- Powrót do Zakopanego w godzinach popołudniowych
- Obiadokolacja: Około godziny 18:00 – odżywcza obiadokolacja
- Sauna: Relaks w saunie po kolacji
- Wykład: tematyka związane ze zdrowiem – temat na prośbę uczestników
Sobota
- Śniadanie: Około godziny 7:00
- Wyjście w góry: wyjazd około godziny 8:00 – wyjście na szlak
- Ćwiczenia oddechowe w trakcie marszu
- Trasa: zależna od warunków pogodowych
- Powrót do Zakopanego w godzinach popołudniowych
- Obiadokolacja: Około godziny 18:00
- Sauna: Relaks w saunie po kolacji
- Wykład: tematyka związane ze zdrowiem – temat na prośbę uczestników
Niedziela
- Śniadanie: Około godziny 7:00
- Wyjście w góry: wyjazd około godziny 8:00 – wyjście na szlak
- Ćwiczenia oddechowe w trakcie marszu
- Trasa: zależna od warunków pogodowych
- Zakończenie trasy około godziny 14:00
- Powrót – zakończenie wyjazdu około godziny 15:00 – EW. wspólny Lunch
Zdrowie to twój największy sojusznik w
Twoim Życiu
Czujesz potrzebę oderwania się od codziennego zgiełku i zregenerowania sił na łonie natury? Ten wyjazd jest dla Ciebie! Spędź cztery dni w sercu Tatr, odkrywając piękno górskich szlaków, relaksując się w luksusowym hotelu i rozwijając swoją wiedzę podczas krótkich wykładów.
Górska Przygoda z Ice Tigerem
Dołącz do wyjątkowej czterodniowej wyprawy w Tatry, gdzie czeka na Ciebie połączenie intensywnej aktywności fizycznej, relaksu oraz edukacji. Przemierzysz malownicze szlaki, odkrywając piękno górskich krajobrazów, a wieczorami zregenerujesz siły w luksusowym hotelu z sauną.
Zanurzenie w Naturze i Regeneracji
ICE Tiger Weekend to nie tylko wycieczka w góry, ale pełne zanurzenie w naturze, które łączy zdrowe odżywianie, ćwiczenia oddechowe i regenerację w saunie. Idealna okazja, aby odświeżyć ciało i umysł, w otoczeniu tatrzańskiej przyrody.
Tatry na Wyciągnięcie Ręki
Przeżyj cztery dni pełne wrażeń z Ice Tigerem w sercu Tatr. Oprócz wymagających górskich tras, czekają na Ciebie wykłady o zdrowiu, relaksujące wieczory w saunie oraz pyszne posiłki przygotowane z produktów odzwierzęcych. To doskonały sposób na połączenie przygody z regeneracją.
Zdrowie to nie jest rzecz nabyta. Możesz je stracić...
Jako doświadczony trener personalny i mentor, współpracował z największymi nazwiskami w świecie show-biznesu i sportu, przekładając swoje doświadczenie na sukcesy w przemyśle medycznym i farmaceutycznym. Jego podejście do zdrowia jest holistyczne – łączy wiedzę na temat odżywiania, aktywności fizycznej, zarządzania stresem i odporności psychicznej, oferując strategie dopasowane do intensywnego trybu życia współczesnych przedsiębiorców.
Trener & Ekspert w dziedzinie zdrowia