Centrum Zdrowia Ice Tiger

Szukaj

cropped-ICE-TIGER-FAVICON-2.png Zdrowie i produktywność

Zadbaj o zdrowie całej rodziny

Rozpocznij swoją podróż do zdrowia i dobrego samopoczucia z pierwszą częścią naszego ebooka „Można Zdrowo Żyć”

Kompleksowe Podejście do Zdrowia

Pakiet „Można Zdrowo Żyć” oferuje holistyczne spojrzenie na zdrowie, łącząc wiedzę na temat zdrowego odżywiania, efektywnego nawodnienia, suplementacji, regeneracji, aktywności fizycznej i zarządzania stresem. Dzięki temu masz pewność, że nie pomijasz żadnego kluczowego aspektu zdrowego stylu życia.

Praktyczna Wiedza i Łatwe Wprowadzenie w Życie

Znajdziesz tu nie tylko teoretyczne podstawy, ale przede wszystkim praktyczne porady, które można łatwo zastosować w codziennym życiu. Dzięki temu, niezależnie od Twojego obecnego stylu życia, możesz stopniowo wprowadzać zmiany prowadzące do lepszego zdrowia i samopoczucia.

Oszczędność Czasu i Pieniędzy

Znajdziesz tu nie tylko teoretyczne podstawy, ale przede wszystkim praktyczne porady, które można łatwo zastosować w codziennym życiu. Dzięki temu, niezależnie od Twojego obecnego stylu życia, możesz stopniowo wprowadzać zmiany prowadzące do lepszego zdrowia i samopoczucia.

Zainwestuj w siebie z pakietem "Można Zdrowo Żyć", który łączy dwie części naszego niezastąpionego przewodnika po zdrowym stylu życia. Ta wyjątkowa kompilacja ebooków to wszystko, czego potrzebujesz, aby rozpocząć swoją podróż do lepszego zdrowia, większej energii i pełniejszego życia. Oto, co zyskasz, wybierając ten pakiet:

Zrozumienie i Praktyka

Od podstaw zdrowego odżywiania, przez nawodnienie, suplementację, aż po zaawansowane techniki regeneracji, aktywności fizycznej i zarządzania stresu. Dwa tomy pełne są wiedzy eksperckiej, praktycznych porad i inspiracji, które zmienią Twój sposób myślenia o zdrowiu i codziennych wyborach.

Transformacja od Wewnątrz

Dzięki holistycznemu podejściu do zdrowia fizycznego i psychicznego, pakiet „Można Zdrowo Żyć” oferuje narzędzia do głębokiej transformacji. Nauczysz się, jak dostosować swoje nawyki do indywidualnych potrzeb Twojego ciała i umysłu, osiągając trwałą zmianę.

Wsparcie na Każdym Kroku

Z pakietem „Można Zdrowo Żyć” nigdy nie będziesz sam w swojej podróży. Otrzymujesz nie tylko dostęp do cennej wiedzy, ale także do źródła ciągłej inspiracji i motywacji, która pomoże Ci pozostać na właściwej ścieżce.

Bezpośrednia Droga do Zdrowia

Bez zbędnych poszukiwań, prób i błędów. Pakiet „Można Zdrowo Żyć” zawiera wszystko, co musisz wiedzieć, aby skutecznie dbać o swoje zdrowie w dzisiejszym zabieganym świecie. Znajdziesz tu konkretne, sprawdzone i łatwe do wprowadzenia rozwiązania.

"Ice Tiger Trener Zdrowia

Zdrowie to nie jest rzecz nabyta. Możesz je stracić...

Jako doświadczony trener personalny i mentor, współpracował z największymi nazwiskami w świecie show-biznesu i sportu, przekładając swoje doświadczenie na sukcesy w przemyśle medycznym i farmaceutycznym. Jego podejście do zdrowia jest holistyczne – łączy wiedzę na temat odżywiania, aktywności fizycznej, zarządzania stresem i odporności psychicznej, oferując strategie dopasowane do intensywnego trybu życia współczesnych przedsiębiorców.

Sebastian Zachara

Trener & Ekspert w dziedzinie zdrowia

Scroll to Top

Co otrzymasz?

Co otrzymasz?

Co otrzymasz?

Spotkanie Online: Konsultacja odbywa się przez Whatsapp lub telefon, umożliwiając Ci wygodne i bezpośrednie połączenie z ekspertem.

-Godzinna Rozmowa: Spotkanie trwa godzinę, podczas której skupiamy się wyłącznie na Twoim zdrowiu i potrzebach

-Szczegółowy Wywiad: Przeprowadzam dokładny wywiad, zbierając informacje na temat Twojego zdrowia, stylu życia, nawyków żywieniowych i innych istotnych aspektów

-Omówienie Celów: Razem omawiamy Twoje cele zdrowotne. Czym chcesz się zająć? Jakie rezultaty chciałbyś osiągnąć? Te cele stanowią fundament naszej rozmowy.

-Odpowiedzi na Pytania: Otwieram przestrzeń do zadawania wszelkich pytań, które masz dotyczących Twojego zdrowia. Odpowiadam na nie w sposób zrozumiały i wszechstronny.

-Spersonalizowane Wskazówki i Porady: Na podstawie zebranych informacji dostarczamy Tobie spersonalizowanych wskazówek i praktycznych porad, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne.

Kim jestem? Stwórz zdrowie, o którym marzyłeś!

Sebastian Zachara, znany jako Trener Zdrowia Ice Tiger, to dietetyk kliniczny, psycholog biznesu oraz ceniony trener oddechowy WHM i Oxygen Advantage. Jego wszechstronne doświadczenie obejmuje nie tylko sport – był reprezentantem Polski w kajakarstwie i trenerem mentalno-oddechowym dla Polskiej Reprezentacji Olimpijskiej Kobiet w sezonie 2021/2022, ale także obszary edukacji, pisarstwa i przedsiębiorczości.

Jako autor dwóch inspirujących książek i aktywny przedsiębiorca na rynkach niemieckim, hiszpańskim i polskim, Sebastian tworzy przełomowe programy, takie jak 'Ice Tiger Training’. Program ten nie tylko wspiera ludzi w radzeniu sobie ze stresem, ale także kształtuje pozytywne nawyki życiowe, przyczyniając się do poprawy zdrowia poprzez zmianę stylu życia.

Jego specjalizacja skupia się na zwalczaniu chorób metabolicznych i autoimmunologicznych poprzez zdrowe odżywianie i prozdrowotne życie. Regularnie organizuje warsztaty oraz obozy zdrowotne, gdzie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, oferując uczestnikom praktyczne narzędzia do transformacji ich życia na lepsze. Dołącz do programu Sebastiana Zachary i odkryj drogę do zdrowszego, bardziej zrównoważonego życia.

Wykształcenie

Zawód

Specjalizacja